10 Cadouri de bun simț pentru mama Prevenire

Cadouri sănătoase, verzi pentru mama

Având o mamă este un cadou prea mare pentru a rambursa, dar asta nu înseamnă că nu puteți încerca! Dă-i cadou sănătății bune această Zi al Mamei, cu extrasele noastre super-relaxante. Și cu fiecare cadou hrănit vine unul și pentru tine: o îmbrățișare garantată.

Mai mult de la Prevenire: 6 motive pentru a mulțumi mamei tale

1. Areca Palm

De-a lungul tuturor anilor petrecuți cu respirația îngrijorată de tine, poți să-i ajuți pe mama să respire ușor. Palmele fac cadouri verde superbă și sunt purificatoare de aer naturale care elimină impuritățile toxice din interiorul vechi. Potrivit unui studiu realizat de NASA, palma areca castiga titlul de cel mai bun produs de curatare a aerului.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați în orice moment

|

2. Ceai verde organic

Piele mai tanara, sanatate mai buna, talie mai subtire? Denumiți dorința de sănătate a mamei dvs., iar ceaiul verde o poate aduce acolo. Complet de antioxidanți, ceaiul verde de trei ori pe zi poate chiar să vă scadă colesterolul și tensiunea arterială - așa că ați putea dori să faceți ceai pentru doi.

3. Pescărușul

Mama ți-a făcut întotdeauna să-ți mâncă fructele și legumele, iar în acest an poți întoarce favoarea. Dați-i o calitatea de membru al agriculturii sprijinită de comunitate (CSA) și ea va primi cutie după cutia de produse ultra-proaspete de la o fermă din apropiere. Există mai mult de 4.000 de CSA în toată țara, deci găsiți cel mai apropiat la localharvest.org/csa.

4. Vinuri organice cu cutie

Ce mama nu-i place vinul roșu (altfel cunoscut sub numele de spa într-un pahar)? Sa stralucit cu antioxidanti sanatosi inima, vinul rosu poate ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer si chiar si la talie. Luați o cutie organică din acesta în acest an: Ambalajul mai ușor, mai ecologic, emite aproximativ jumătate din cantitatea de CO2 pe care o îmbutelieză vinul într-o călătorie în întreaga țară.

5. Cursurile de yoga

Ziua Mamei este totul despre ea, așa că tratați-o cu un pachet de reparații yoga de clasă. Ea este în magazin pentru o experiență de vindecare a întregului corp care poate reduce stresul, stimula energia și poate anula orice dezastru pe care l-ați provocat ca pe un copil.

6. Cafea organică, comercializată destul de puțin

Amintește-ți că în fiecare dimineață, înainte de școală, se agită iubirea în creștere și strălucire? Dimineața devreme sunt pericole cronice ale maternității, dar nu sunt fără bucuriile lor. Cafeaua destul de tranzacționată poate să-ți alimenteze mama pe parcursul anilor școlari - și să-i dăruiască sănătatea. Cum? Cafeaua sporește capacitatea de gândire, reduce riscul de diabet și poate chiar să zdrobească bolile de inimă. Acum este un moment bun pentru a merge și organic: unele amestecuri organice conțin până la 40% mai mulți antioxidanți decât mărcile convenționale.

7. Trandafiri

Uneori, clasicul este cel mai bun. Dați-i mamei un buchet de trandafiri cultivat local: studiile arată că inhalarea a crescut diminuarea efectelor stresului asupra pielii, cum ar fi inflamația și uscăciunea.

8. Cursuri de gatit

Fie că dorea întotdeauna să biciuiască curry indian sau produse de patiserie franceze, este un pariu bun că mama ta adăpostește câteva urări culinare secrete. Lasă-o să zboare cu clasele de gătit. Poate fi cel mai ieftin și mai sănătos mod de a face o vacanță. 9. Plante aromate Plantele aromatice nu sunt doar delicioase în sosul marinar al mamei tale. Ele sunt, de asemenea, minunate arome naturale

și

creșteri ale creierului. Doar inhalarea rozmarinului poate lupta împotriva declinului cognitiv și a altor daune radicalilor liberi. Sage nu este nici un fel, fie: calmează anxietatea, iar turbo-ul acționează cu atenție. 10. Masaj Faceți-vă mama să se topească cu un masaj relaxant. Acestea sunt dovedite științific pentru a ușura anxietatea, depresia și chiar durerea. Asta e locul.

Acasă sănătoasă

Recomanda
  • Sănătate: Cel mai bun motiv pentru a mânca un Apple chiar acum Prevenția

    Cel mai bun motiv pentru a mânca un Apple chiar acum Prevenția

    Un măr pe zi într-adevăr face medicul la distanță, constată un nou studiu publicat în British Medical Journal.
  • Sănătate: Faceți această listă! | Prevenire

    Faceți această listă! | Prevenire

    Deși 68% dintre americani păstrează o evidență actualizată a medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală, doar 46% includ medicamentele lor OTC și vitaminele , potrivit unui nou sondaj American Association of Pharmacists.
  • Sănătate: Cum zgomote zilnic vă doare sănătatea Prevenire

    Cum zgomote zilnic vă doare sănătatea Prevenire

    Telefoanele cu zgomote de zgomot zilnic, mârâind camioane pe naveta ta - vă pot provoca riscul de atac de cord, sugerează un nou studiu.
  • Sănătate: ȘTiri Puls: Mamogramele sunt în realitate periculoase? | Prevenția

    ȘTiri Puls: Mamogramele sunt în realitate periculoase? | Prevenția

    , care sugerează că mamografiile de rutină supradiagnizează cancerul de sân - și anume, că proiecțiile prezintă tumori la fața locului, care nu ar evolua niciodată în cancer la etapa ulterioară.
  • Sănătate: Să dormi bine, începând din seara asta! | Prevenire

    Să dormi bine, începând din seara asta! | Prevenire

    De fiecare dată când eu și soțul meu urcăm într-un avion, se întâmplă același lucru: găsim scaunele noastre, soluționăm cu cărțile și revistele noastre și înainte ca oricine să aibă șansa de a ne oferi băutură rece, el doarme adormit. Între timp, nu pot decât să-l văd pe el - trezită cu invidie.
  • Sănătate: 9 Lucruri care afectează un risc de cancer de prostată la om Prevenirea

    9 Lucruri care afectează un risc de cancer de prostată la om Prevenirea

    Cultura / jalapeno / Getty Images Piele cancer deoparte, cancerul de prostată este cea mai comună formă de cancer în rândul bărbaților americani. Aproximativ unul din fiecare șapte tipi va fi diagnosticat cu aceasta în timpul vieții sale, potrivit Institutului Național al Cancerului.
  • Sănătate: Ceaiul

    Ceaiul "Bedtime" poate ajuta într-adevăr să dormi mai repede? | Prevenția

    Getty Images Mulți dintre noi jură pe ceaiul de la culcare și multe companii fac ceaiuri special destinate să vă ajute mai bine de somn de noapte.
  • Sănătate: 7 Rețete ușoare de curățare verde

    7 Rețete ușoare de curățare verde

    Verde și curat Iată ironia nefericită a industriei produselor de curățare: marea majoritate a lucrurilor pe care le cumpărăm pentru a șterge, șterge și curăța casele noastre poluează efectiv spațiile noastre interioare cu substanțe chimice toxice.
  • Sănătate: Prescripții într-o oală | Prevenție

    Prescripții într-o oală | Prevenție

    Câteva plante de apartament bine plasate pot ajuta oamenii să se recupereze mai repede de la stres și să se simtă mai puțin obosiți de moarte, a arătat un studiu. Un alt studiu sugerează că pur și simplu într-o cameră cu puțină verdeață poate fi redusă și disconfortul fizic.

Alegerea Editorului

15 Moduri de a naviga Ziua Recunostintei atunci cand esti pe o dieta Prevenție

Fotografie de Michael Phillips / Getty Images Ziua Recunostintei pe o dieta - suna cam teribil, nu-i asa? Sigur, ai putea să-ți scapi planul de masă de alegere pentru sărbătoarea fericită (nu vom spune), dar aici e chestia: Ți-ai ales dieta pentru un motiv.