5 Obiceiuri de zi cu zi care vă pot face sânii Prevenire

Ne face plăcere să oferim știri deprimante, este, un somn de sân este inevitabil. Aveți un copil, alăptați și creșteți mai multe zile de naștere, toate contribuind la pierderea elasticității colagenului, a țesutului conjunctiv sub piele, lăsând setul dvs. mai deflat decât ferm. Sag poate fi, de asemenea, o chestiune de genetică. În cazul în care mama ta a avut o pereche droopy, s-ar putea să fiți predispus la unul (prea multumesc, mamă!)

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați în orice moment

| > Dar aici este chestia: unele comportamente de sân care par că nu au nimic de-a face cu sag pot contribui de fapt la ea - deci dacă le eviți, sanii tăi vor fi mai bine. Și având în vedere faptul că un studiu UCLA recent a constatat că țesutul mamar are o vârstă de două până la trei ani mai rapid decât restul corpului, poate doriți să renunțe la orice obicei legat de o pereche flască - cum ar fi acestea.

Crash Dieting

și mai departe între aceleași cinci până la 10 kilograme, probabil că nu va face o dent în setul tău. Dar dieta yo-yo de 30 de ori mai mult sau mai mult? Categoric. De fiecare dată când câștigi și pierzi în greutate, țesutul mamar devine mai slăbit, mai degrabă ca niște ciorapi vechi, spune Michael Edwards, MD, chirurg de piept și președinte al Societății Americane de Chirurgie Plastică Estetică. (Verificați mai multe moduri în care vă doare dieta yo-yo.)

Fumatul
Chiar și sânii nu pot scăpa de țigările care dăunează. "Orice cantitate de fumat slăbește și îmbătrânește pielea prin scăderea aportului de sânge la suprafața pielii", spune Edwards.

Săpunul de protecție împotriva razelor solare
Expunerea fațetă la razele UV fără o acoperire protectoare de protecție solară poate duce la riduri prematură și are acelasi efect asupra sagului de san prin intinderea colagenului si a pielii dăunătoare, spune Edwards. (Uitați să puneți protecția solară în aceste 7 locuri?)

Purtați un sutien neprotejat
Fie că este sutienul pe care îl purtați în timpul zilei, fie că sutienul de sport se transformă în sala de sport, nu suport sportiv adecvat este o mare motivul pentru coborâre. "Cu cât sânii tăi mai sară în jur, cu atât pielea de sân mai stresată și colagenul devin", spune Edwards. Întrerupeți-vă într-un magazin de lenjerie și cereți o potrivire doar pentru a vă asigura că purtați sutienul potrivit pentru forma dvs.

Antrenamente de mare impact
Cercetarea este redusă chiar acum, dar unii experți spun că, și-repetitive care se întâmplă atunci când alergi sau faci un antrenament similar pot duce la o defalcare a colagenului de sân. Dar, înainte de a vă jurați pe pista sau pe banda de alergare, citiți detaliile (și rețineți că exercițiul vă ajută să păstrați aspectul tineresc în alte moduri).

Articolul 5 "Obiceiurile zilnice care vă fac să vă bați "
MAI MULT:

31 Moduri de a te distra mai mult cu sanii in fiecare zi

Obiceiuri si greturi de sanatate

Recomanda

Alegerea Editorului

Pregătește-te pentru sezonul sandale Prevenire

Dacă te temi serios de sezonul flip-flop-ca și cum ai prefera să faci taxele de două ori decât să-ți expui degetele de picior în lume - Sunteți într-o companie bună.