7 Condiții de sănătate Sunteți mult mai probabil să obțineți în 50 de ani Prevenire

Aflați ce probleme de sănătate apar adesea atunci când sunteți în vârsta de 50 de ani și treceți prin menopauză. > Este un fapt frustrant al vieții că, pe măsură ce îmbătrâniți, șansele dvs. de a dezvolta dureri, dureri și majoritatea bolilor cresc în mod constant. Și în timp ce anii de vârstă sunt cei mai periculoși, suflarea lumanarilor de pe tortul de 50 de ani anunță faptul că riscul pentru câteva probleme de sănătate mari a fost doar în creștere.

"În special pentru femeile ale căror organisme trec prin menopauză, sa fie un moment in care apar schimbari fizice si probleme de sanatate ", spune Ashley Simmons, MD, cardiolog la Universitatea din Kansas.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona în orice moment.

|

Vestea bună: pentru aproape toate condițiile de pe această listă, o dietă sănătoasă și un exercițiu regulat vă pot distruge riscurile, spune Simmons. De asemenea, important: lăsând docul să știe cât mai curând dacă observați ceva. (

Soluția Power Nutrient este primul plan care se ocupă de cauza principală a practic fiecărei maladii majore și a stării de sănătate de astăzi, obțineți copia acum!) Aici sunt 7 probleme de sănătate care devin mult mai răspândită în decursul celui de-al șaselea deceniu.

Hipertensiunea arterială și boala arterială coronariană

Inima ta ticăia ca un metronom pentru prima jumătate de secol de viață. Dar, pe măsură ce treci de la perimenopauză la menopauză, nivelul de estrogen al corpului tău scade, spune Simmons. "Acest estrogen a ajutat la menținerea nivelului ridicat de colesterol HDL și la scăderea colesterolului LDL nesănătos". Datorită acestor modificări ale colesterolului, problemele legate de tensiunea arterială și problemele legate de artera sunt mult mai susceptibile de a apărea în anii 50 decât în ​​timpul anilor 30 și 40, spune Simmons.
Obezitatea

Mai multe modificări legate de menopauză și metabolismul fac cresterea majora in greutate o problema pentru femeile din anii 50, spune Simmons. Mai ales când vine vorba de o masă suplimentară în mijlocul secțiunii medii - acea vâscozitate periculoasă legată de diabet și de cancer - cei 50 de ani sunt un timp pentru a ține pasul cu privire la fluctuațiile de greutate, spune ea. (Combateți zona cu aceste 9 modalități dovedite de a pierde grăsimea abdominală încăpățânată.)
Osteoartrita

shutterstock_219992428-osteoarthritis-designua.jpg

Designua / Shutterstock

defalcarea cartilajului în articulații. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să dezvolte osteoartrita, în special după vârsta de 50 de ani, potrivit Fundației Arthritis. Această boală tinde să apară în genunchi și șolduri, arată statistici de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
MAI MULTE:

12 Alimente care scad colesterolul în mod natural Gout

shutterstock_235140241-gout-joloei. jpg

Joloei / Shutterstock

"Aceasta se numește" boala omului bogat "deoarece este asociată cu consumul de carne și vin", spune Simmons. Caracterizat prin durere și umflături pulsante care încep de multe ori în vârful degetului mare, gută provine dintr-o acumulare de acid uric - de obicei datorită funcției renale scăzute. Cercetarile publicate in
Journal of Clinical Rheumatology concluzioneaza ca goutul este cel mai probabil sa apara in jurul varstei de 50 de ani, mai ales daca aduci in greutate Boala Gumului

Riscul dumneavoastra pentru parodontala moderata pana la severa boala-aka gum disease-se dubleaza atunci cand ai lovit 50, in conformitate cu National Institutes of Health. Simptomele includ respiratia urat mirositoare, care nu va disparea, gingiile sensibile sau sangerante si mestecarea dureroasa. Dacă nu ai grijă, ai putea chiar să-ți pierzi dinții. De asemenea, cercetările publicate în
Jurnalul American de Medicină Preventivă arată că tratarea bolii de gingie reduce riscul pentru boli de inimă, artrită și alte probleme de sănătate mai grave. Cercetatorii spun ca inflamatia cauzata de probleme de guma netratata ar putea declansa sau agrava acele probleme de sanatate mari MAI MULTE:

7 Lucruri ciudate Dintii te incearca sa-ti spui Cancer ovarian

In timp ce aceasta forma de cancer poate sa loveasca la orice varsta, este foarte probabil sa apara in anii 50 si 60. Umflarea, durerea pelvină și nevoia bruscă de a face pipi sunt semne de avertizare. De asemenea, femeile care au început menstruația înainte de vârsta de 12 ani sau au prezentat menopauză după vârsta de 50 de ani au un risc mai mare, potrivit resurselor de la Johns Hopkins Medicine. (Descoperiți mai multe lucruri surprinzătoare despre care vă spune prima perioadă despre dumneavoastră.)
În timp ce majoritatea persoanelor care suferă de demență dezvoltă boala mai târziu în viață, aproximativ 5% dintre simptomele de prima experiență în anii 50 și 60 de ani, raport de la Clinica Mayo. Alzheimerul cu debut precoce este legat de mutații genetice specifice și, astfel, tinde să se desfășoare în familii, spun experții Mayo. Dacă aveți o rudă care a dezvoltat boala Alzheimer la o vârstă fragedă, asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe și păstrează un ochi asupra sănătății creierului.

simptome de sănătate ciudateAlzheimer boală de sănătatemenopauzăArtartrită de sănătate dentară

Recomanda
  • Sănătate: 7 Rețete ușoare de curățare verde

    7 Rețete ușoare de curățare verde

    Verde și curat Iată ironia nefericită a industriei produselor de curățare: marea majoritate a lucrurilor pe care le cumpărăm pentru a șterge, șterge și curăța casele noastre poluează efectiv spațiile noastre interioare cu substanțe chimice toxice.
  • Sănătate: 6 Efectele secundare brute ale gumei de mestecat Prevenție

    6 Efectele secundare brute ale gumei de mestecat Prevenție

    Știm ce vei spune. "Acum îmi iei și gingia?" La urma urmei, guma de mestecat pare a fi un astfel de inofensiv - nu, nici chiar inteligent . Vrei ceva dulce? Pune un baston de gumă pentru mai puțin de 5 calorii (mai bine decât un bomboane, nu?).
  • Sănătate: Ce obiceiurile de dormit spun despre tine

    Ce obiceiurile de dormit spun despre tine

    Sunteti atent cu dieta ta, obtineti o multime de exercitii fizice si totuși tensiunea arterială nu este încă ceea ce ar trebui să fie. Ce dă? Poate vrei să-ți controlezi ochiul închis. Conform unui studiu recent, tensiunea arterială crescută poate avea o cauză improbabilă la femei: apneea de somn.
  • Sănătate: Descoperirea colesterolului Prevenție

    Descoperirea colesterolului Prevenție

    Ajungerea la un nivel sănătos de colesterol - și a rămâne acolo - este unul dintre cei mai puternici pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja împotriva atacului de cord și accident vascular cerebral.
  • Sănătate: Bea (doar puțin) sănătății tale Prevenire

    Bea (doar puțin) sănătății tale Prevenire

    Iată adevărul direct: Bea ceva alcool în fiecare zi poate fi bun pentru sănătatea inimii, dar știm că chiar și doar un cuplu suplimentar de sâni poate ridica riscul bolilor de inimă, diabet și accident vascular cerebral.
  • Sănătate: Ce tip de cafea este mai ușor pe stomac: Roșii ușoare sau întunecate? | Prevenire

    Ce tip de cafea este mai ușor pe stomac: Roșii ușoare sau întunecate? | Prevenire

    Janina Pires / EyeEm / Getty Cafeaua te scutește, scade riscul de boli de inimă și are antioxidanți care împiedică cancerul. Este chiar un analgezic ușor: beți câteva cesti înainte de a vă exerciți poate preveni durerile musculare post-antrenament și durerile.
  • Sănătate: Depresie Prevenție

    Depresie Prevenție

    Aproximativ 15% dintre noi vor avea cel puțin o criză de depresie în timpul vieții noastre, Atenţie. Acest grad de depresie se caracterizeaza printr-un sentiment de tristete si disperare care face ca activitatile normale sa para imposibile.
  • Sănătate: PREVENIREA SĂNĂTĂȚII SĂNĂTOASE ÎMBUNĂTEȘTE NORMELE OFICIALE Prevenția

    PREVENIREA SĂNĂTĂȚII SĂNĂTOASE ÎMBUNĂTEȘTE NORMELE OFICIALE Prevenția

    Prevenția oferă 10 pachete de premii. Fiecare pachet de premii pentru Starter Kit pentru sănătate de la prima generație pentru a șaptea generație include un (1) din fiecare dintre următoarele produse: Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs.
  • Sănătate: 20 Moduri de a vă salva pielea Prevenire

    20 Moduri de a vă salva pielea Prevenire

    Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Puteți să vă dezabonați în orice moment | 15 răspunsuri la arderea dvs. întrebări despre protecția solară Există un singur lucru pe care experții de pe piele sunt de acord: Nu folosim protecția solară așa cum ar trebui.

Alegerea Editorului

Obțineți testele corecte de sănătate? | Prevenire

Puteți călători în mod obișnuit la cabinetul medicului pentru verificarea dvs. anuală, dar timpul dvs. la doc nu s-ar putea să fie la fel de cuprinzător ca și cum ați fi sperat.