Urați vremea rece? | Prevenire

Să trăiți într-un climat rece? Apoi, știi foarte bine că mai avem câteva săptămâni de temperaturi înghețate pentru a îndura. Dar acele vanturi amare ar putea sa te faca mai bine decat credeai: Cercetarile preliminare arata ca pot duce la o viata mai lunga.

Intr-un studiu publicat intr-un numar recent de Cell , cercetatorii de la Departamentul de Fiziologie Moleculară și Integrativă de la Universitatea din Michigan a descoperit că viermii expuși la temperaturi scăzute demonstrează un răspuns genetic care declanșează o durată mai lungă de viață

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona în orice moment.

| <

Dar ce înseamnă cercetarea viermilor pentru noi? Ei bine, experții nu sunt încă siguri, dar ar putea indica faptul că același lucru este valabil și pentru oameni: "Este prea devreme să spunem, dar este posibil ca cercetarea noastră să se aplice oamenilor, deoarece calea genetică identificată se găsește la oameni" autorul studiului Shawn Xu, PhD. Cercetările anterioare sugerează, de asemenea, o legătură între vremea rece și longevitatea: Oamenii de știință de la Institutul de Cercetare Scripps din 2006 au descoperit că reducerea temperaturii corpului de bază a șoarecilor le mărește durata de viață cu până la 20% și un alt studiu recent a constatat că în timp ce midii în Spania trăiau numai 29 de ani, midii în apele frigid ale Rusiei au trăit în sus de două secole .

Dacă acest lucru nu este de ajuns pentru a vă face să frolicking prin zăpadă, considera că vremea rece are multe alte beneficii pentru sănătate. Iată două motive suplimentare pentru a îmbrățișa (mai degrabă decât a supraviețui) aceste zile frigid:

Într-un studiu recent, cercetătorii din Finlanda au studiat 10 femei, în timp ce au luat 20 de secunde în îngheț apă, și, de asemenea, participa la sesiunile de crioterapie la corpul rece (expunând organismul la temperaturi ultra-joase pentru perioade scurte). După expunerea la frig, sângele participanților a arătat de trei ori mai multă cantitate de norepinefrină, o substanță chimică naturală care poate ajuta la suprimarea durerii. Studiile au arătat că expunerea la temperaturi de îngheț chiar pentru perioade scurte de timp, vă puteți mări semnificativ cheltuielile cu energia după orele următoare. Inotati cateva ture in apa rece, sau faceti o plimbare prin forta in timpul iernii, pentru a va bucura de avantajele.

Mai mult de la Prevenire : Semnele Surprinzatoare veti trai la 100

Intrebari? Comentarii? Contactați echipa de știri a prevenirii. Obiceiuri și greșeli de sănătate

Recomanda

Alegerea Editorului

Dacă nu vă puteți aminti ultima oară când ați curățat contactele, probabil că ar trebui să citiți acest articol Prevenire

Iată câteva știri: americanii fac aproape un milion de vizite pe an pentru cornee inflamat și alte lentile de contact legate de infectii oculare, potrivit unui raport recent de la Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC).