Fața de soare a bărbaților face Prevenția

Atâta vreme cât femeile sunt educate despre îngrijirea soarelui, credeți că bărbații din viața lor ar ridica vârf sau două. Dar, potrivit unui sondaj realizat de Fundația pentru Cancerul de piele, acestea nu sunt. Studiul, realizat în 2012, a măsurat cunoștințele bărbaților despre cancerul de piele și protecția solară, unde aproape jumătate dintre bărbații din Statele Unite au recunoscut că nu de protecție solară în ultimele 12 luni. Șaptezeci la sută nu știau nici măcar ce semne de avertizare privind cancerul de piele ar trebui să caute. Ca și cum acest lucru nu ar fi fost destul de alarmant, bărbații cu vârsta peste 50 de ani sunt de două ori mai susceptibili să se dezvolte și să moară de melanom.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona în orice moment

De aceea, Fundația Skin Cancer Foundation și Energizer, producătorii de proteze solide Banana Boat și Hawaiian Tropic, s-au alăturat pentru a lansa Sun Blunders - o campanie care îi ajută pe bărbați să își citească riscul, precum și regulile unei protecții adecvate a soarelui, la timp pentru vară.

Fața campaniei este LA Galaxy și Team USA, jucător de fotbal Landon Donovan, care nu numai că petrece o cantitate mare de timp în afara, dar al cărui tată a fost diagnosticat cu piele cancer. "Când Fundația pentru Cancerul de piele mi-a abordat-o, a fost un fel de nu-brainer", spune Donovan. "Cancerul nu face discriminări și această campanie este o modalitate excelentă de a învăța băieți că este bine să fii inteligent în ceea ce privește protecția împotriva soarelui."

Bărbații care vizitează Sun Blunders Wesite pot face clic pe o hartă interactivă a locurilor în aer liber pe care le frecventează - curtea naturii, terenul de golf și curtea proprie din față - și să obțină fapte despre momentul când se aplică protecția solară, cât de mult și cât de des. Apoi, utilizatorii pot face un test pentru a-și testa noile "inteligențe solare" și intră pentru a câștiga o excursie de 3 zile la Key West, Florida. "Ne dăm seama că majoritatea oamenilor nu sunt foarte încântați să vorbească despre prevenirea cancerului de piele", spune Donovan. "Este un fel de cultura macho, dar Sun Blunders este distractiv si incitant si baietii sunt receptivi la aceasta."

In afara de protectie solara, Joshua Zeichner, MD, un purtator de cuvant al Fundatiei pentru Cancerul de piele si profesor asistent de dermatologie la Muntele Sinai Centrul Medical, oferă aceste sfaturi de siguranță la soare atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Nu dai vina pe D

"Majoritatea oamenilor îmi spun" am nevoie de soare pentru vitamina D. " Este adevarat ca soarele este implicat in producerea de vitamina D in organism, dar recomandarile curente ale Fundatiei Cancerul de piele sunt de a obtine D din dieta si, daca este necesar, de suplimente ", spune Dr. Zeichner. (Aflați cele mai bune alimente pentru sursa D) Știți ce trebuie să căutați

"Există diferite tipuri de cancer de piele, nemelanom și melanom, care trebuie să fie largi. Subcategoriile de nemelanom pot include pete sau scabi care sângerau frecvent sau au niște mici strălucire albe strălucitoare, ca o mică perlă ", spune dr. Zeichner. Melanomul este mai mult un punct întunecat. Pentru a vă ajuta să identificați mai bine moliile canceroase, urmați această listă de verificare. Descărcați

Pentru o verificare completă a pielii corporale, adică. O moleculă tipică și melanomul se pot dezvolta între degetele picioarelor, zona scalpului și zonele ascunse, deci este important ca întregul corp să fie verificat pentru verificarea totală a pielii corporale anuale ", spune dr. Zeichner. "Dacă observați o nouă cărămidă între verificările dvs. de piele, nu așteptați, faceți-o verificată." Fiți conștient de ceasul de vârf

Soarele este cu adevărat mai puternic de la 10 dimineața până la 4 dimineața, și ar trebui să căutați umbra cât mai des posibil. Dacă nu, stați în siguranță cu SPF 30 cu spectru larg și include ingrediente pentru a proteja atât razele UVB cât și UVA, cum ar fi zincul, titanul și avobenzona, spune dr. Zeichner. "Avobenzonul poate provoca iritații ale pielii sau alergii la oameni, așa că dacă ești tu, alege un brand specific pentru pielea sensibilă", spune el. (Doar asigurați-vă că vă îndepărtați de cele șase produse de protecție solară.) Acoperiți

După SPF, luați în considerare îmbrăcămintea specificată ca factor de protecție UVF-ultraviolet, spune Dr. Zeichner. De asemenea, pălării largi cu oglindă, ochelari de soare care au lentile etichetate drept protecții UV cu spectru larg și, în unele cazuri, mănuși. În timp ce cele mai multe instituții media vizează femeile și îngrijirea soarelui, bărbații trebuie să studieze și ele. "Doar pentru că protecția împotriva soarelui face parte din interesul femeilor pentru frumusețe nu înseamnă că bărbații nu ar trebui să urmeze aceleași reguli. Nu este neobișnuit pentru mine să efectuez un control complet al corpului și să-mi spună pacientul că soția sau prietena lui l-au făcut vin ", spune dr. Zeichner. "Asta e minunat".

Mai mult de la Prevenire:

15 Întrebări-Răspunzând la Sunscreen cancerNewsHabits și greșeli pentru sănătate

Recomanda

Alegerea Editorului

Ia plătit să scapi de greutate! | Prevenție

Când sunteți bombardat cu cinci anunțuri de dovleac spice latte într-o singură zi și hrana dvs. Pinterest se umple lent cu mere de scorțișoară bunătatea, motivația de a lovi sala de gimnastică și de a vă menține obiceiurile alimentare stelare, în mod firesc, începe să scadă.