Luați medicamente pentru arsuri la stomac? Apoi probabil că aveți deficiențe în acest tip de vitamină Prevenție

Dacă sunteți unul dintre cei 15 milioane de americani care iau regulat medicamente pentru arsuri la stomac, corpul tău ar putea fi deficitar în vitamina B12, constată noul studiu publicat în Journal of the American Medical Association Oamenii de stiinta de la Kaiser Permanente Divizia de cercetare a revizuit inregistrarile electronice de sanatate a mai mult de 200.000 de pacienti si a constatat ca 12% din adulti cu niveluri scazute de B12, de asemenea, a luat medicamente inhibitor de pompa de protoni (PPI), timp de cel putin doi ani. Femeile care au luat IPP aveau mai multe șanse de a dezvolta deficiențe de B12 decât bărbații, iar dozele mai mari de medicamente au fost mai puternic asociate cu deficitul de B12 decât cu doze mai mici.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

.

|

PPI-urile acționează prin suprimarea producției de acid în stomac, dar este acidul gastric care este responsabil pentru ajutarea vitaminei B12 să se absoarbă în sânge. Și, deși avem nevoie doar de cantități mici de B12 (ADR este de 2,4 micrograme zilnic, aproximativ cantitatea într-o ceașcă de cereale fortificate), cantitatea prea mică poate fi serioasă: dacă este lăsată netratată, deficiența B12 poate duce la demență ireversibilă, , și anemie.

Totuși, experții spun că nu există încă suficiente dovezi pentru a recomanda pacienților să nu mai ia IPP cu totul. Pentru moment, echilibrul este cel mai bun: dacă suferiți de reflux de acid cronic, de GERD sau de ulcere, discutați cu medicul despre obținerea celui mai scăzut nivel de IPP posibil și obținerea nivelurilor de B12 testate (dacă acestea sunt scăzute, le puteți învinge cu un supliment). Dacă arsurile la stomac sunt ușoare sau ocazionale, luați în considerare opțiunea pentru un antacid temporar (cum ar fi Tums, Rolaids sau Maalox) pe un PPI și încercați să încorporați modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumarea de alimente mai mici, consumul de alcool mai puțin sau scăderea în greutate. (Nu sunteți sigur dacă arsurile la stomac sunt grave? Iată cum puteți spune.)

sănătatea inimiiNewsstress

Recomanda
  • Sănătate: Fiica mea copil a murit astfel încât să pot trăi Prevenire

    Fiica mea copil a murit astfel încât să pot trăi Prevenire

    Fotografia a fost creată de Trudi Russell Când am aflat că am fost însărcinată în 2013, nu ar fi putut fi un moment mai rău în viața mea pentru a obține știri. Tocmai mi-am pierdut locul de muncă, iar logodnicul meu și cu mine ne-am despărțit recent. M-am speriat fără sens.
  • Sănătate: Sunteți în pericol pentru una dintre aceste 5 boli serioase ale ochilor? | Prevenire

    Sunteți în pericol pentru una dintre aceste 5 boli serioase ale ochilor? | Prevenire

    obturator În dragoste, ochii pot fi fereastra sufletului; dar in lumea medicala, ele sunt o poarta de acces la sanatatea ta. "Ochii sunt un organ vital care poate afecta activitatile vietii cotidiene si calitatea vietii", spune Ravi D.
  • Sănătate: Protecția Heart Funny Prevenire

    Protecția Heart Funny Prevenire

    Puteți să vă dezabonați oricând. Cercetătorii speculează că un chicot bun ar putea menține sănătatea inimii, ajutând la reducerea inflamației vaselor de sânge, scăderea riscului de formare a cheagurilor de sânge sau la menținerea nivelurilor normale de tensiune arterială .
  • Sănătate: Cum insomnia vă distruge inima Prevenire

    Cum insomnia vă distruge inima Prevenire

    Ca și cum oboseala fizică și creierul încețoșat nu sunt destul de rău, nopțile agitate pot, de asemenea, să vă dăuneze inimii.
  • Sănătate: 6 Obiceiuri simple care vă pot reduce riscul bolii cardiace 92% Prevenire

    6 Obiceiuri simple care vă pot reduce riscul bolii cardiace 92% Prevenire

    Fotografie de bgton / Getty Images Aveți mai mult control asupra sănătății inimii decât credeți - mult mai mult, sugerează un studiu publicat în Journal of the American College of Cardiology .
  • Sănătate: Geanta dvs. are mai multe germeni decât o toaletă Prevenire

    Geanta dvs. are mai multe germeni decât o toaletă Prevenire

    Un studiu recent realizat de compania britanică Initial Washroom Hygiene a constatat că gențile de mână sunt puncte foarte serioase pentru microbii care cauzează boli.
  • Sănătate: Cât de des sunt greșite biopsiile? | Prevenția

    Cât de des sunt greșite biopsiile? | Prevenția

    Un milion de lucruri pot trece prin cap atunci când obțineți rezultatele unei biopsii de la doc. Dar întrebarea dacă rezultatele vă aparțin probabil nu este una dintre ele - deși noi cercetări sugerează că ar putea fi să fie . Se pare că obținerea rezultatelor altcuiva nu este chiar foarte rară.
  • Sănătate: Adevărul surprinzător despre mold | Prevenția

    Adevărul surprinzător despre mold | Prevenția

    Google fraza mucegai toxice și veți veni cu un uimitor 375.000 de hit-uri. Multe dintre acestea sunt pentru site-uri care povestesc povestiri ale familiilor care fugeau, chiar torching, case infestate cu ciuperci atat de toxice incat au fost legate de leziuni ale creierului.
  • Sănătate: Iată cum un birou permanent ar putea ajuta sciatica ta Prevenire

    Iată cum un birou permanent ar putea ajuta sciatica ta Prevenire

    Westend61 / Getty Images Săptămânile de lucru sunt dureroase așa cum este, atunci când aveți o apariție a sciaticii, ședința la un birou pe tot parcursul zilei poate fi chiar mizerabilă.

Alegerea Editorului

Calea ciudată (dar grozavă) Fericirea este contagioasă

Susan Seubert Se pare că există un motiv solid pentru termenul "bucurie infecțioasă" confirmă că fericirea poate fi prinsă.