Luați medicamente pentru arsuri la stomac? Apoi probabil că aveți deficiențe în acest tip de vitamină Prevenție

Dacă sunteți unul dintre cei 15 milioane de americani care iau regulat medicamente pentru arsuri la stomac, corpul tău ar putea fi deficitar în vitamina B12, constată noul studiu publicat în Journal of the American Medical Association Oamenii de stiinta de la Kaiser Permanente Divizia de cercetare a revizuit inregistrarile electronice de sanatate a mai mult de 200.000 de pacienti si a constatat ca 12% din adulti cu niveluri scazute de B12, de asemenea, a luat medicamente inhibitor de pompa de protoni (PPI), timp de cel putin doi ani. Femeile care au luat IPP aveau mai multe șanse de a dezvolta deficiențe de B12 decât bărbații, iar dozele mai mari de medicamente au fost mai puternic asociate cu deficitul de B12 decât cu doze mai mici.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

.

|

PPI-urile acționează prin suprimarea producției de acid în stomac, dar este acidul gastric care este responsabil pentru ajutarea vitaminei B12 să se absoarbă în sânge. Și, deși avem nevoie doar de cantități mici de B12 (ADR este de 2,4 micrograme zilnic, aproximativ cantitatea într-o ceașcă de cereale fortificate), cantitatea prea mică poate fi serioasă: dacă este lăsată netratată, deficiența B12 poate duce la demență ireversibilă, , și anemie.

Totuși, experții spun că nu există încă suficiente dovezi pentru a recomanda pacienților să nu mai ia IPP cu totul. Pentru moment, echilibrul este cel mai bun: dacă suferiți de reflux de acid cronic, de GERD sau de ulcere, discutați cu medicul despre obținerea celui mai scăzut nivel de IPP posibil și obținerea nivelurilor de B12 testate (dacă acestea sunt scăzute, le puteți învinge cu un supliment). Dacă arsurile la stomac sunt ușoare sau ocazionale, luați în considerare opțiunea pentru un antacid temporar (cum ar fi Tums, Rolaids sau Maalox) pe un PPI și încercați să încorporați modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumarea de alimente mai mici, consumul de alcool mai puțin sau scăderea în greutate. (Nu sunteți sigur dacă arsurile la stomac sunt grave? Iată cum puteți spune.)

sănătatea inimiiNewsstress

Recomanda
  • Sănătate: Pulsul zilnic: lupta nouă a lui Robin Roberts Prevenire

    Pulsul zilnic: lupta nouă a lui Robin Roberts Prevenire

    Robin Roberts are sindrom mielodisplazic [People.com] În această dimineață, ancora Good Morning America ea se luptă cu sindromul mielodisplazic (cunoscut ca preleucemie), o boală a sângelui și a măduvei osoase și că va avea nevoie de un transplant de măduvă osoasă.
  • Sănătate: Linsul unui obicei prost al pisicilor Prevenire

    Linsul unui obicei prost al pisicilor Prevenire

    Îți îngrijește. Îngrijirea reciprocă este un comportament normal al pisicilor, fie că este vorba de pisică sau pisică, mai ales dacă aceasta este singura pisică din gospodăria ta și este strâns legată de tine. Deși este normal, îngrijirea poate deveni compulsivă la unele pisici.
  • Sănătate: Acest lucru este ca atunci când soțul dvs. are Parkinson Prevenire

    Acest lucru este ca atunci când soțul dvs. are Parkinson Prevenire

    Fotografia a fost acordată Maura Horton Don și Maura Horton au fost căsătoriți timp de 13 ani, când au aflat că Don era bolnav. Aici, Maura împărtășește modul în care Parkinson a influențat viața soțului, relația lor și familia lor.
  • Sănătate: Modul ciudat Personalitatea ta poate ridica riscul Alzheimer Prevenire

    Modul ciudat Personalitatea ta poate ridica riscul Alzheimer Prevenire

    Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Puteți să vă dezabonați în orice moment. MAI MULTE: Ghidul pesimistului de a fi optimist Din cele 800 de femei pe care cercetătorii le-au urmat timp de aproape patru decenii, 104 dintre ele au dezvoltat boala Alzheimer.
  • Sănătate: Pulsul zilnic: costul comutei tale Prevenție

    Pulsul zilnic: costul comutei tale Prevenție

    Fumul de evacuare a motorinei poate provoca cancer Dacă vreodată ați fost blocat în trafic în spatele unui autobuz de evacuare și a crezut că " nu poate fi sănătos "- ai dreptate.
  • Sănătate: Ce vă face 60% mai probabil pentru a obține Alzheimer Prevenție

    Ce vă face 60% mai probabil pentru a obține Alzheimer Prevenție

    indică faptul că această deficiență sanguină frecventă poate cauzeaza sau contribuie la dementa. Printre cei peste 2.500 de seniori, cei care sufera de anemie aveau cu 41% mai multe sanse de a dezvolta dementa in deceniul de studiu, decat cei fara deficit de sange.
  • Sănătate: Diferențe de gen în efectele aspirinei Prevenție

    Diferențe de gen în efectele aspirinei Prevenție

    Studiile au descoperit ca doze mici de aspirina poate reduce riscul de atac de cord la barbati, dar au un efect redus asupra riscul de accident vascular cerebral ischemic.
  • Sănătate: Ajutor pentru durerea intimă Prevenire

    Ajutor pentru durerea intimă Prevenire

    În calitate de hipnoterapeut din Franklinville, NJ, care lucrează cu femei cu durere pelvină cronică, doctorul Loretta Sernekos este familiarizat cu simptomele clienților. Și ea are CPP.
  • Sănătate: Vindecarea credinței | Prevenire

    Vindecarea credinței | Prevenire

    Anul trecut, cu două zile înainte de Crăciun, Christina Puchalski, a făcut un apel. Ușa din față se deschise direct în sufragerie, unde patul de spital a luat locul canapelei.

Alegerea Editorului

Amelioratori de durere pe picioare | Prevenție

Două noi creme de plante sportive au cercetări promițătoare care arată că pot ușura durerile cu mai puține efecte secundare decât pastilele de durere: [ADSENSE] [ADSENSE] Revendicare: Derivat de la Zingiber Cassumunar Roxburgh, un membru din Asia de sud-est a familiei ghimbir.