Problemele care se petrec noaptea joase? | Prevenire

Asigurați-vă de


Hipoglicemia nocturnă sau scăderea glicemiei pe timp de noapte poate fi o experiență înfricoșătoare. Practicarea prevenirii cu o rutina adecvata pentru culcare

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați oricând.

|
  • Întotdeauna verificați înainte de culcare masa de noptieră astfel încât să nu uitați să vă verificați glicemia înainte de culcare
  • Bea în mod responsabil Alcoolul reduce nivelul de glucoză din sânge. Dacă ați avut câteva băuturi, setați-vă alarma pentru 2 sau 3 am pentru a vă testa nivelul de zahăr din sânge.
  • Aveți o gustare bogată în proteine ​​înaintea patului. Barele de snack cu amidon de porumb nefiert au fost recent introduse ca metodă de prevenirea hipoglicemiei nocturne
  • Reglați-vă exercițiul Aveți grijă să lucrați în timpul serii sau în apropierea timpului de culcare dacă sunteți predispus la scăldat pe timp de noapte. Exercițiul are un efect de scădere a glicemiei.

Discutați cu echipa de asistență medicală din domeniul diabetului despre prevenirea hipoglicemiei nocturne.

Revizuită de Francine Kaufman, MD. 499

_________________________________________________________________________________

Aflați mai multe despre Diabetul DTOUR Diet!

Faceți cunoștință cu DTOUR Fat-Fighting 4
Lucrări! Vedeți Povestirile de succes uimitoare
Încearcă Planul de mese de 1 săptămână - GRATUIT!
Cumpărați: 10 Dulțiuri cu zahăr busting
Obțineți planul DTOUR complet
Cumpărați cartea dieta DTOUR!

Să trăim cu diabet
Recomanda

Alegerea Editorului

Cei încăpățânați de 5 lire Prevenția

În primul rând, tratați-vă cu un masaj sau cu o nouă pereche de pantofi pentru a vă recompensa pentru toată munca depusă. Apoi, vă puteți bucura de noul corp mai subțire. Trageți bicicleta din subsol, luați lecții de salsa sau faceți skateboarding cu copiii dvs.