Ce trebuie să faceți dacă aveți prediabete Prevenție

Tratamentul cu prediabetic recomandat este similar cu strategiile de prevenire a diabetului de tip 2. În multe cazuri, progresia prediabetelor poate fi oprită și chiar inversată, făcând o rutină zilnică de alimentație și sănătos.

Programul de prevenire a diabetului zaharat (DPP), un studiu pe scară largă a strategiilor de prevenire a diabetului la cei de la un risc crescut pentru diabetul zaharat de tip 2 (inclusiv cei cu toleranță scăzută la glucoză), a constatat că chiar și modificările moderate ale stilului de viață pot avea o mare diferență în prevenirea diabetului zaharat și în prediabiții reversivi la unii oameni. Participanții la DPP care au efectuat zilnic 30 de minute de activitate fizică și au pierdut 5-7% din greutatea corporală, își reduc riscul de a suferi diabet de tip 2 cu 58%.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona

Mai mult de la prevenție:

12 moduri de a nu primi diabet Dacă aveți prediabetes, pierderea excesului de kilograme prin dieta și exercițiile fizice adecvate poate îmbunătăți capacitatea organismului de a utiliza insulina și procesează mai eficient glucoza. Un dietetician înregistrat sau RD vă poate ajuta să dezvoltați un plan alimentar care să funcționeze pentru dvs. Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe un nou program de fitness, mai ales dacă aveți o boală cronică sau alte probleme de sănătate.

De asemenea, DPP a constatat că metformina de tip 2 cu diabet zaharat a fost benefică pentru anumite persoane cu prediabete / toleranță la glucoză afectată. Subiecții studiului care au fost tratați cu metformină au redus riscul de a obține diabet de tip 2 cu 31%. Metformina nu este în prezent aprobată de FDA pentru a fi utilizată ca tratament prediabetic, dar cercetătorii continuă să studieze potențialul său eficacitate în prevenirea diabetului zaharat de tip 2.

Mai mult de la prevenție:

Cum să reversibilă prediabetele cu exerciții cu

Tratamentul diabetuluiDiabete Prevenție

Recomanda

Alegerea Editorului

Cea mai bună sare de coacere Curățenie la domiciliu

Tot ce trebuie să vă păstrați - și mai curat pentru alimente decât oricând? O cutie mică de bicarbonat de sodiu și sfaturile cititorilor noștri pentru a pune această pulbere pentru uz general. [ADSENSE] Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs.