Cranberries Împiedică UTI? | Prevenția

Este mama vreodată greșită? Stiinta este din nou pe partea ei, deoarece un nou studiu demonstreaza povestea vechilor sotii ca produsele din afine pot ajuta la prevenirea infectiilor urinare dureroase (UTI).

Retete delicioase de afine

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați în orice moment.

În timp ce studiile trecute nu au concludent asupra avantajelor UTI de prevenire a afinelor, cercetătorii de la Universitatea Națională din Taiwan dau fructului lumina verde după ce au analizat rezultatele a 13 studii anterioare . Concluziile lor: Persoanele care au consumat produse de afine aveau un risc de 38% mai mic de a avea UTI decât cei care nu au făcut acest lucru, iar femeile cu UTI recurente aveau un risc de 47% mai mic.

Ce este fructul care poate ajuta la menținerea UTI-urile la bord? "Cranberries sunt găsite pentru a interfera cu atașarea de bacterii la celulele uroepitelial [celule din țesutul care linii tractului urinar], prevenind astfel prevenirea infecției", spune autorul studiului Chien-Chang Lee, MD, director al departamentului de medicină de urgență la Universitatea Națională din Taiwan

Cum experții se ocupă de UTI

Pentru a culege avantajele de merișor, ia în considerare:

  • Fii un cap de suc Cranberries în formă de suc sunt mai bune decât capsule sau comprimate. "Acest beneficiu al sucului ar putea proveni din efectul aditiv sau sinergic al substanțelor necunoscute din suc, care sunt lipsite de capsule și tablete", spune Dr. Lee.
  • Dați dublu în sus Dozajul exact necesar - totuși, beneficiile trebuie determinate, dar Dr. Lee și echipa sa au descoperit că persoanele care au consumat mai mult de două ori pe zi produse de afine au beneficiat cel mai mult de efectul lor preventiv. Doar asigurați-vă că optați pentru 100% suc de afine, spre deosebire de merișor cocktail : O servire de cocktail de afine de 12 uncii poate conține mai mult de 50 de grame de zahăr, precum și un sirop de porumb bogat de fructoză.

RemediiNewsAlte condiții de sănătateCurează-l cu alimente
Recomanda
  • Minteacorpului: Colorați-vă calmul Prevenire

    Colorați-vă calmul Prevenire

    Anastasia Catris în propria capodoperă Zen. Consultați revista Prevenția din iulie pentru pagina dvs. de separare și priviți mai jos pentru a vă inspira cu versiunile completate ale scenei de pe malul mării din ilustratorul din Țara Galilor, Anastasia Catris (Instagram: @AnastasiaCatris).
  • Minteacorpului: 8 Lucruri fericite - și puteți prea mult

    8 Lucruri fericite - și puteți prea mult

    Miller Mobley "Îmbătrânirea reușită" a fost definită pur și simplu ca absența bolii și a dizabilității. Puteți merge fără ajutor și puteți vorbi în mod sensibil? Woo hoo! Vei îmbătrâni cu succes. Valerie L.
  • Minteacorpului: Amplasarea fântânii tineretului Prevenire

    Amplasarea fântânii tineretului Prevenire

    Hormonul Dovezile Încercați? Melatonina: Popularitatea acestui ajutor de somn cunoscut a crescut la mijlocul anilor 1990; un jurnalist medical a numit-o "timp într-o sticlă". Dar există o schimbare mică în nivelurile acestui hormon de-a lungul vieții dvs.
  • Minteacorpului: Regândirea ritualurilor tale Prevenire

    Regândirea ritualurilor tale Prevenire

    NA Prima zi de Ziua Recunostintei pe care fosta sotie a mea o impartasem dupa ce am terminat casatoria de 25 de ani a fost un ritual ciudat. A adus prietena lui. Mi-am adus iubitul.
  • Minteacorpului: Vremea sau nu | Prevenirea

    Vremea sau nu | Prevenirea

    Necunoscut-1_2.jpeg Uneori este bine să vorbim despre vreme. Deși sunt recunoscător că costumul meu puternic este capacitatea de a vorbi despre lucruri care sunt profunde, semnificative și complexe. Pot să vorbesc despre lucrurile dureroase ale vieții.
  • Minteacorpului: Ești supărat sau vinovat? | Prevenire

    Ești supărat sau vinovat? | Prevenire

    Apelați-vă matematica emoțională fuzzy. Esti intr-un funk si in loc de a incerca sa-ti dai seama de ce, tu esti implicit in "Viata miroase si sunt o persoana teribila".
  • Minteacorpului: ÎNcercați această meditație de iarnă pentru a găsi o anumită pace Prevenire

    ÎNcercați această meditație de iarnă pentru a găsi o anumită pace Prevenire

    povestiri pixeli / stocsy Când căutați pace interioară, vă ajută să priviți spre lumea naturală, spune Rebekah Borucki, autorul Aveți 4 minute pentru a vă schimba viața , o colecție de meditații scurte. Zăpada este un exemplu perfect, spune ea.
  • Minteacorpului: Relaxați-vă drumul în perioadele fără probleme Prevenire

    Relaxați-vă drumul în perioadele fără probleme Prevenire

    Dacă ați făcut vreodată o cursă de yoga, știți cât de bine vă puteți relaxa în Shavasana se simte la final.
  • Minteacorpului: Bethenny Frankel pe cea mai grea dieta Ea a încercat vreodată și mai mult Prevenire

    Bethenny Frankel pe cea mai grea dieta Ea a încercat vreodată și mai mult Prevenire

    sănătate emoțională, divorț, yoga, fericire, > Numele ei: Bethenny Frankel Vârsta: 44 Ea a făcut recent revenirea la Real Wives of New York de trei sezoane.

Alegerea Editorului

Un Booster Floral Mood Prevenire

Data viitoare când ești tentat să te distrezi pentru un buchet de trandafiri pentru tine sau să adune margarete sălbatice într-un câmp înverzit, cele mai vechi suzete pentru femei.